Finde in 5 Positionen heraus, wo du körperlich gerade stehst
Der kostenlose Check gibt dir einen ersten Hinweis darauf, ob bei deinen Schmerzen vor allem die muskulär-fasziale Situation im Vordergrund steht – oder ob wahrscheinlich mehr dahintersteckt.
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5-Positionen-Check
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Du erhältst anschließend direkt deine Auswertung per E-Mail und erfährst, welcher nächste Schritt zu deinem Ergebnis passt.
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Häufig gestellte Fragen
Warum genau diese 5 Positionen?
Dein Körper funktioniert nicht in einzelnen, voneinander getrennten Bereichen. Muskeln und Faszien bilden zusammenhängende Ketten – deshalb kann eine Einschränkung an einer Stelle auch andere Bereiche beeinflussen.
Die 5 Positionen wurden so ausgewählt, dass sie einen ersten Eindruck deiner gesamten muskulär-faszialen Beweglichkeit geben. Deshalb ist der Check unabhängig davon sinnvoll, ob du Beschwerden an Rücken, Schulter, Hüfte, Knie oder Fuß hast.
Die Positionen sind aus meiner langjährigen Arbeit mit Schmerzpatient:innen entstanden und helfen dabei einzuschätzen, ob muskulär-fasziale Einschränkungen bei deinen Beschwerden im Vordergrund stehen oder ob weitere Faktoren eine Rolle spielen könnten.
Der Check ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Ist der Check kostenlos?
Ja. Der Check ist für dich kostenlos und soll dir eine erste Orientierung geben, welches Schmerz-Muster bei dir im Vordergrund stehen könnte.
Ich habe Rücken-, Hüft-, Knie- oder Schulterschmerzen – ist der Check für mich geeignet?
Ja. Die 5 Positionen betrachten nicht nur die schmerzende Stelle, sondern deine muskulär-fasziale Beweglichkeit im gesamten Körper. Deshalb ist der Check für dich hilfreich - unabhängig davon, ob deine Beschwerden zum Beispiel Rücken, Schulter, Hüfte, Knie oder Fuß betreffen.
Warum werden bei unterschiedlichen Schmerzen dieselben 5 Positionen getestet?
Weil dein Körper als zusammenhängendes System funktioniert. Muskeln und Faszien verlaufen über verschiedene Körperregionen hinweg und beeinflussen sich gegenseitig. Eine Einschränkung muss deshalb nicht ausschließlich dort liegen, wo du den Schmerz wahrnimmst.
Was sagt mir das Ergebnis?
Du bekommst einen ersten Hinweis darauf, ob muskulär-fasziale Einschränkungen und eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit bei deinen Schmerzen eine zentrale Rolle spielen könnten oder ob möglicherweise weitere Faktoren berücksichtigt werden sollten.
Ersetzt der Check eine Diagnose oder Therapie?
Nein. Der 5-Positionen-Check dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische Diagnose, Untersuchung oder individuelle Therapie.
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